PENYANYI Beyonce mengakui pernah mengalami insomnia. Malahan dia harus berjuang melawannya selama beberapa dekade termasuk saat melakukan tur konsernya.
“Aku secara pribadi berjuang dengan insomnia lebih dari setengah hidupku,” ungkap perempuan 39 tahun itu, Rabu (11/8/2021).
Menurut Beyonce, gangguan tidur yang dia rasakan hanyalah salah satu konsekuensi dari mengikuti jadwal pertunjukannya yang padat selama bertahun-tahun. Bukan hanya insomnia, sang penyanyi juga mengatakan pernah mengalami masalah pada suaranya saat berusia 13 tahun karena terlalu banyak bernyanyi.
Saat itu, padahal dia baru saja mendapatkan kontrak rekaman pertamanya. “Aku khawatir mengembangkan nodul dan menghancurkan suaraku, karirku bisa berakhir,” sebut Beyonce.
Untuk memulihkan diri, dia menghabiskan seluruh musim panas untuk beristirahat termasuk dari kegiatan menyanyi.
Masalah Beyonce tak hanya itu, sering mengenakan sepatu bertumit tinggi saat menari, riasan tebal dan menggunakan alat-alat rambut yang dipanaskan menyebabkan otot, rambut dan kulitnya ‘menangis’. Dia bahkan pernah salah paham soal perawatan diri yang awalnya semata berolahraga dan terlalu memperhatikan bentuk tubuh.
“Kesehatanku, apa yang kurasakan ketika bangun di pagi hari, ketenangan pikiranku, berapa kali aku tersenyum, apa yang aku berikan untuk pikiran dan tubuh. Itulah hal-hal yang telah aku fokuskan,” tandas Beyonce. (luk)
Editor: Lukman Maulana
Recommended for you
